Pratiquer le Yoga
Se détendre
Mieux gérer le stress
Reconstruire son dos
Atténuer certaines douleurs
Apprendre à respirer
Améliorer la concentration
Sentir son corps
Etre moins nerveux
S’enraciner
Devenir plus souple
Apaiser les pensées
Habiter son geste
Se recentrer
Lâcher prise
Mieux dormir
Etre plus présent
Reprendre des forces
S’accorder un moment de plaisir
Mieux se connaître
Améliorer la qualité de vie
Copyright Association Pratiquer le Yoga / Dernière modification: 2021-11-29